인슐린 수치 낮추는 방법 14가지 확인하세요
높은 인슐린 수치를 만약 치료하지 않는다면, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 다음은 수치를 낮추기 위해 할 수 있는 14가지 식이 요법 및 생활 방식 변화에 대해 설명합니다. 인슐린은 췌장에서 생성되는 매우 중요한 호르몬입니다. 그것은 세포가 에너지를 위해 혈액에서 설탕을 섭취하도록 하는 것과 같은 많은 기능을 가지고 있습니다. 그러나 고인슐린혈증이라고도 하는 만성적으로 높은 수준의 인슐린을 가지고 생활하면 과도한 체중 증가와 심장병 및 암과 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 혈중 인슐린 수치가 높으면 세포가 호르몬 효과에 저항하게 될 수도 있습니다. 인슐린 저항성으로 알려진 이 상태는 췌장이 더 많은 인슐린을 생성하도록 하여 불안정한 주기를 만듭니다. 의사가 인슐린 수치를 낮추라고..
건강공부
2022. 4. 11. 21:12